Patron GRATUIT du 34 au 56 ! Culotte de Règles SUPER ABSORBANTE confortable, et zéro déchet!

Bonjour à tous!
Oui, je sais beaucoup n’adhérerons pas à mon titre d’article « Culotte de règles » et penserons beurk!

Je reconnais que je l’ai pensé moi aussi pendant quelques temps!

Mais! Personnellement je n’y vois maintenant que du positif!

Finissez de lire mon article, et nous pourrons en débattre si vous le désirez.





Ma Petite dernière de 11 ayant eu ses premières règles il y a peu, la question du lavable est revenu sur le tapis.

Je pense que la culotte de règle est un bon compromis pour petit flux ou gros flux. Pas de produits chimiques, un confort sans pareil, pas de serviette qui glisse ou ne colle plus par les fortes chaleurs et la transpiration ou même qui se plie.

Comme dans cette VDM (Vie de Merde) ici

L’actualité m’a rappelé que ce servir de serviettes jetables, ou de tampons sans connaitre leur compositions représentait un risque non négligeable.

Elle est durable mais aussi économique et écologique sur le long terme. Si on réfléchis bien les protections classiques, ne sont pas bio-dégradable, bourrées de produits chimiques, parfumées (j’ai découvert ça il y a peu) pas de risques d’allergies.

Celles qui sont dans l’optique Zéro déchet, seront ravie de cette culotte.

Je l’ai choisie haute et bien enveloppante, car c’est ce que je préfère pour me sentir bien dans ces moments là! De plus j’ai un petit tablier, et une cicatrice de 3 césarienne assez sensible.

Elle est anti-fuites et anti humidité, grâce au Pul et peut aussi convenir en cas de fuites urinaires.

La culotte de règles est ultra confortable et imperméable.

Elle absorbe parfaitement, et sainement car pas de produits chimiques à l’intérieur!

Ma pepette a adoré!

Voici le patron en réduction, de la culotte, avec son devant, le dos mais aussi le petit fond de culotte extérieur. Les liens par tailles sont plus bas dans l’article.

 

 

Voici le fond de culotte, à vous ensuite de voir pour agrandir la partie dos ou devant pour plus de confort et d’absorption.

 

 

 

Toutes les fournitures viennent de chez Mondial Tissus

 

Le tissu Pul que j’ai choisi de couleur rose ici,  comme il ne se voit pas prenez la couleur que vous voulez:

Le biais pré-plié, avec un grand choix de couleurs et un petit prix ici

Le jersey de coton  (95% Coton 5% Élasthanne ) avec ici aussi plusieurs coloris ici

Le tissus éponge qui est en contact avec la peau est 100% coton ici

Le tissu éponge Bambou Certifié Oeko-tex (70% Coton 30% Bambou) ici, c’est donc du vrai bambou et pas de la viscose complétée avec du polyester et un traitement chimique pour l’absorption, ici c’est Naturel! Notre intimité le vaut bien!

J’achète maintenant des aiguilles de qualité, ma machine m’en remercie et elles sont bien plus solides et je dois avouer que j’ai une préférence pour Singer ici

Pour la version pour ma grande j’ai acheté aussi des bandes d’agrafes ici, que je couds sur les côtés pour changer facilement la culotte  dans la journée, si besoin.

Pourquoi « Mondial Tissus »? J’achète chez eux depuis mon adolescence au siècle dernier, et j’ai vu cette enseigne évoluer positivement!

Le tuto est assez simple!

Vous coupez votre patron comme indiqué sur la miniature.

Chaque morceau sur le pli et droit fil pour la culotte.

Pour le fond de culotte de règles c’est pareil.

Une épaisseur de PUL.

Une d’éponge Bambou ou deux pour plus d’absorption.

Une épaisseur d’éponge coton.

Certaines rajouteront une épaisseur de jersey pour cacher l’éponge, à vous de voir.





En premier lieu on s’occupe de la culotte, coudre le fond sur les côtés respectifs. A vous de voir si vous le faites à la surjeteuse ou pas, perso je me suis battue avec elle ET j’ai eu le dernier mot!

Repassez les coutures vers le haut.

Laissez de côté.

Après avoir coupé vos morceaux absorbants superposez les.

Les avis divergent pour le sens du pul, personnellement j’ai mis le côté imperméable à l’extérieur.

Épinglez les ensemble comme le montre la photo ( ce n’est pas le sens académique pour moi) afin d’éviter de percer le PUL

Surjetez le pourtour de ces épaisseurs, en faisant attention à vos épingles!

J’ai choisi un point large afin de bien maintenir les épaisseurs.

Voila la protection en elle même terminée.

Placez la sur votre culotte à plat.

 

Si le jersey dépasse autour de la protection à l’entrejambe, recoupez le pour l’ajuster à la protection.

 

On épingle et on fait une couture triple zigzag qui reste élastique.





Maintenant Il ne vous reste plus qu’a coudre le biais élastique autour des cuisses en laissant dépasser deux cm.

Le biais est plié en deux, on tire, on épingle et on pique au triple zigzag.





Assemblez ensuite les côtés, c’est presque fini!

Surjetez les cotes

Il ne vous reste plus qu’a coudre le biais élastique autour de la taille .

Voilà c’est fini!

Il vous reste maintenant à tester la culotte, et ne pas hésiter à me donner vos retours pour que je fasse évoluer le patron.

 

Pour l’entretien, le soir la rincer à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire, et la faire passer en machine, ou lavage à la main.

Le tableau des tailles, est celui de Laucaly avec son aimable autorisation, bien entendu. Pensez à jeter un oeil à son site d’ailleurs ici !!!!!

Un grand merci à elle

Voici les liens vers les patrons, vous avez un tuto plus bas pour l’impression.

Pour la culotte

patron culotte de règles taille 34

patron culotte de règles taille 36

patron culotte de règles taille 38

patron culotte de règles taille 40

patron culotte de règles taille 42

patron culotte de règles taille 44

Patron culotte de règles taille 46

Patron culotte de règles taille 48

Patron culotte de règles taille 50

Patron culotte de règles taille 52

Patron culotte de règles taille 54

Patron culotte de règles taille 56

Pour le fond de culotte

patron fond de culotte Taille 34

patron fond de culotte Taille 36

patron fond de culotte Taille 38

patron fond de culotte Taille 40

patron fond de culotte Taille 42

patron fond de culotte Taille 44

patron fond de culotte Taille 46

patron fond de culotte Taille 48

patron fond de culotte Taille 50

patron fond de culotte Taille 52

patron fond de culotte Taille 54

patron fond de culotte Taille 56

 






Patron GRATUIT du 34 au 56 ! Culotte de Règles SUPER ABSORBANTE confortable, et zéro déchet!

41 commentaires

  1. Bravo Bénédicte, c’est super pratique, écologique et surtout bien meilleur pour la santé. C’est tout simplement génial 👍. Très belle journée.

  2. Mou vue mon age plus besoin mais j aime bien le partron quand même car j aime big en les culottes emboitante donc cela m intéresser pour me faiire mes culottes sinon les mienne je les achète a carrefour uniquement depuis plus de trente ans et carrefour loin de chez moi 70 klm donc quand ji vais j achette au moins 6 culottes d un coup plus qua trouver tissus coton licra merci Bénédicte

    • Perso j’adore les culottes bien emboitantes aussi, particulièrement les slogy , je ne sais pas comment ça s’écrit rires! j’aime quand la culotte ne rentre pas dans les fesses , ou pire qu’elle roule sous le tablier!

  3. Il en faut plusieurs de vos culottes sinon ……
    J’ai connu les serviettes à laver, lors de mes premières règles (en 1958 !!). Lorsque j’ai découvert les serviettes, puis les tampons à jeter ce fut le bonheur. Ils étaient plus pratiques et plus hygiéniques.

    A part ce petit désaccord, j’aime beaucoup vos articles surtout sur les magazines de couture. Merci et bon été !!!

  4. Super idée, elles coûtent super cher ces culottes du commerce et j’apprécie la mention de l’oeko tex, certes ça peut coûter plus cher mais notre intimité et celle de nos proches le vaut bien, autant éviter de s’empoisonner 🙂

  5. Merci Béné. Justement je voulais m’en faire une, j’ai acheté le pul. Pour les règles je préfère de loin la cup par contre avec l’age (53) j’ai des problème de périné (particulièrement quand je suis enrhumée) et la cette culotte trouve toute sa place …

  6. Une idée géniale ! J’ai déjà fait des serviettes lavables mais bof, c’est vrai qu’elles se plient parfois. Avec cette culotte je pense trouver mon bonheur, j’ai aussi 5 cicatrices de césarienne, une tenue parfaite !
    Je teste et je reviens vers vous bientôt !
    Encore merci

  7. Bonjour merci pour ce tuto,j’en recherchai un justement… Par contre ce qui me gène un peu… C’est la couture apparente.je ne trouve pas celle ci très esthétique .mais merci encore!

  8. Bonjour, j’ai une question toute bête, on ne change pas sa culotte de toute la journée ?🤔 Ma fille va bientôt avoir ses règles et j’aimerai lui faire cette culotte, mais pour moi, ne pas se changer…. C’est bizarre…

    • Alors c’est une question de flux aussi, et de choix , ma pepette a un petit flux, ça va, après on adapte en fonction du flux plus ou moins d’épaisseur. Rien n’empêche de se changer, pour ma grande j’ai mis un système d’agrafes sur les côtés pour en changer facilement au cas ou.

  9. Super merci Bénédicte ! Je me suis fait des serviettes lavables mais c’est pas top, ça bouge, du coup carrément une culotte c’est parfait ! Plus qu’à trouver le courage de m’y mettre (j’aime pas trop faire de la couture « utilitaire » lol) 😊

  10. Je suis opérée depuis l’âge de 31 ans suite à une saloperie de cancer, du coup je n’ai plus besoin de serviettes et de tampon et j’en suis bien contente car j’étais allergique à toutes les marques, je ne vous raconte pas les demangeson. J’ai 50 ans et maintenant c’est les fuites urinaires, même souci avec les tena et autres always… Je vais essayer vos coluttes, je n’ai rien à perdre, merci

  11. Quelle bonne idée la bande d’agraffes pour pouvoir se changer facilement !!! C’est ce qui me retenait d’opter pour la culotte de règles, mais là …. Je me lance dès que j’ai du temps !!!
    Merci pour ce patron et ce tuto !!!

  12. ok super pour celles qui enont besoin maisla lessive que ovus vousservez est elle ecologique?? moije faislamienne vous aussi et l’eau calcaire ou pas voila de quoi rediscuter unp eu

    • Bonjour ma lessive est une lessive maison aussi, et perso quand on voit le résultat d’une serviette ou d’un tampon sur l’environement, le temps à se dégrader , la fabrication, les produits chimiques etc je préfère ma culotte #monintimitelemeritebien

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